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最近新聞傳出坊間賣的漢堡肉,各式肉品亂摻一通。與其吃到不知來源的漢堡肉,不如自己動手做,我這個做法學自澳洲一位朋友,做法超簡單,算算成本,平均一個豬肉堡卅五元,漢堡肉絕對純正。
材料:
台灣豬絞肉100元(不用牛絞肉是因為牛絞肉比較貴)(PS還有很多牛絞肉都是進口的,你也不知道裡面加了什麼肉)
洋蔥二個30元
起士片十片100元,牛蕃茄四個五十元。
漢堡包(7元/個,購自嘉義市民族路國華街口)
蛋。酸黃瓜切片(一罐購至家樂福69元)
作法:
- 作漢堡,將豬絞肉與切很細的半個洋蔥末混合,打一個蛋,加少許盬,二大匙芥末醬、蕃茄醬,充份混合後,用手摔打肉糰,接著用手捏成成想要的大小的漢堡肉(大約做了十二個漢堡肉)。煎漢堡時,先一面煎至金黃色,壓扁,再翻面煎至金黃,起鍋。
- 剩下一顆半洋蔥切細絲,炒至金黃色,可以加上少許糖,少許鹽,加快洋蔥的變成焦糖色,盛起備用。
- 想加蛋,煎荷包蛋,盛起備用。
- 想加起士,將漢堡肉回鍋,放上起士片加熱。
- 漢堡包,兩面塗上美乃滋,依序放上漢堡肉與半融化起士片、炒好的洋蔥絲、荷包蛋、酸黃瓜片,淋上蕃茄醬或芥末醬。


名為澳洲豬肉堡,不是因為用的是澳洲豬,而是在澳洲,吃漢堡都是用炒過的洋蔥絲,少了生洋蔥的嗆味,漢堡肉與炒好的香甜洋蔥絲相得益彰。澳洲人還會加上紅色甜菜根片(罐頭) ,是道地的Aussie Burger。製作時間前後不用半小時。做了十個漢堡,材料成本平均三百五十元,這個漢堡,在有冷氣的漢堡專賣店加一杯可樂,一百廿十元跑不掉。自己做,平均一個只要卅五至四十元(加蛋),而且放心,超實在。
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